Ново проучване за предпазване от коварната болест
През последното десетилетие редица изследвания установиха, че загубата на слуха е един от най-големите рискови фактори за развитие на деменция. До скоро не беше ясно дали употребата на слухови апарати ще намали риска.
Последните проучвания показват, че използването на слухови апарати може да намали риска наполовина за хората заплашени от когнитивен спад. Когнитивният спад е намаляване на способностите, което може да варира от леко увреждане до деменция. Болестта е голям проблем за целия свят.
Колко живеем?
С повишаване средната продължителност на живота, броят на хората с деменция с течение на времето се увеличава. Изследователите са разгледали повече от 3000 души от две популации: здрави доброволци и по-възрастни участници.
Те са разпределени на случаен принцип в контролна група, която е получила консултации за превенция на хронични заболявания или в интервенционна група, която е получила слухови апарати. Изследователите проследяват групите на всеки шест месеца в продължение на три години. След този срок се прави оценка с цялостен неврокогнитивен тест.
Оказва се, че в групата на слуховите апарати не се наблюдава намаляване на когнитивния спад. Когато изследователите са разгледали по-възрастната група, която е изложена на по-висок риск, те откриват значително намаляване на признаците за спад. Скоростта е забавена с цели 48%.
Минималната промяна в общата популация може да се дължи на това, че ако здравите, по-малко изложени на риск участници не виждат когнитивен спад, тогава слуховите апарати не могат да направят много, за да го забавят.
При по-застрашеното население се наблюдават нива на когнитивен спад, който е почти три пъти по-високи от останалите. Резултатите поставят под въпрос дали правителствата и хората трябва да дадат приоритет на здравето на слуха, за да намалят риска от деменция.
Защо загубата на слуха може да увеличи риска от деменция?
Слухът на всеки се влошава с възрастта. Слуховите апарати могат да бъдат рентабилен начин за намаляване въздействието на загубата му върху деменцията. За съжаление недостатъчно хора носят слухови апарати. Износването на слуха с течение на времето може да изпраща изкривени сигнали до мозъка от вътрешното ухо. От своя страна той трябва да работи по-усилено и да преразпределя мозъчната сила, за да разбере какво чува.
Загубата на слуха може да има структурни въздействия върху целостта на мозъка. Някои негови части могат да атрофират или да се свиват по-бързо. Друга масова идея е, че ако не чувате много добре, най-вероятно ще ограничавате социалните си дейности. Последните са изключително важни за цялостното поддържане на нашето когнитивно здраве.
Какво да повлияем?
Ако имате дори лека загуба на слуха, използвайте помощно средство. Това е прост, ефективен и практически безрисков метод за запазване на вашите познания, доколкото е възможно. Слуховите апарати са без рецепта и може да са добър вариант.
Факти за болестта на Алцхаймер
Проучването показа важността от поддържането на физическото здраве за предотвратяване на когнитивен спад. Хората, които имат съпътстващи заболявания или рискови фактори, трябва да бъдат още по-усърдни при извършването на годишните лекарски посещения.
Нужно е да извършвате редовна физическа активност, приоритизиране яденето на листни зеленчуци, горски плодове и омега-тип мастни киселини, получаване на добър сън и поддържане на остър ум, като научавате нови неща.
Тези елементи са особено важни, ако имате загуба на слуха, атеросклероза, високо кръвно налягане, сърдечно заболяване или невроваскуларно заболяване. При когнитивен спад и деменция е най-ефективно да изпреварите проблема.
